每年的农历九月初九是我国的传统节日——重阳节。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；因日与月皆逢九，故又称为“重九”。九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。古时民间有重阳节登高祈福、拜神祭祖、秋游赏菊、佩插茱萸及饮宴祈寿等习俗。2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。

重阳节与除夕、清明节、中元节并称中国传统四大祭祖节日。重阳节源自天象崇拜，起始于上古，普及于西汉，鼎盛于唐代以后。据现存史料及考证，上古时代有在季秋举行丰收祭天、祭祖的活动。《吕氏春秋·季秋纪》中收录，古人在九月农作物丰收之时祭天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德。这是重阳节作为秋季丰收祭祀活动而存在的原始形式。至今，在我国南方地区的不少地方，人们在农历九月初九仍“备猪羊以祖”，称为秋祭。重阳祭祖民俗相沿数千年，是具有深刻意义的一个古老民俗。

作为中国传统四大祭祖节日之一，重阳节祭祖有什么讲究呢？

首先要先扫墓，就是将墓园打扫干净。其次是祭祀，这一程序很关键，一是寄托哀思，二是与先人相感，因为山有灵而无主，先人有主而无灵，与先人相感可以更好地获得山川的灵气。扫墓时，一般携带酒食果品、纸钱等祭品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土、修整坟墓，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，再在上边压些纸钱，这样做是让别人知道此坟尚有后人，最后叩头行礼祭拜。

当你已经开始动身去扫墓，最好不要再进食，宜衣着整齐，以表示对先人的礼貌和尊重。

祭祀先人最好亲自到墓地去。如果由于种种原因无法回乡祭祖扫墓，那么也可以在家祭祀祖先。方法是在家里的阳台或客厅，朝家乡的方向，摆上祭拜用的食品，烧上三支香，鞠躬三次，最后再烧纸钱。

因为墓地是阴灵的安居之所，故不可跨过坟墓及供品，不可大声喧哗、嘻笑怒骂、污言秽语、乱跑乱碰，否则不仅是对自己的先人不尊敬，更会对附近的灵体构成滋扰。当然，更不能践踏别家坟墓或对墓穴设计评头品足，会被视之为亵渎。