清明正值仲春与暮春之交，一方面是二十四节气之一，另一方面又是我国重要的传统节日。每到此时，天地之间便是一片清净明洁、欣欣向荣的景象，是人们踏青插柳、扫墓祭祖的日子。

对于国人来讲慎终追远是一种传统文化，清明扫墓也相当受人们的重视，在这天人们会带上供品来到自家的祖坟，祭拜先祖和逝去的亲人。不过祭祖上坟是有一定的禁忌和规矩的，这些可别忽略了，虽说没有什么科学性，但毕竟是传承了几千年的老传统，具有一定的意义。其中老辈人说：“上坟忌4事，福荫身后人”，那么是指哪4件事？还有清明节扫墓之后也有传统美食要记得食用，这些老传统都要记得和尊重。

清明节上坟忌做4事

1、忌嬉戏打闹

清明节祭祀是比较严肃的事情，在上坟时禁止嬉戏打闹。在祭祀先祖时要注意言行举止，不能打闹，尤其是小孩子，在跟随大人祭祀时要保持安静，不能乱说话，不能嬉戏打闹。

按照老一辈的说法，在祭祀时打闹是对先祖的不敬。建议在祭祀要有所讲究，这样既能体现出对先祖的尊敬，还能避免因为自己的一时疏忽惹怒先祖，从而导致家人失去先人的庇佑。

2、穿颜色鲜艳的衣服

祭祀、扫墓都是为了表达人们对去世亲人的缅怀与哀思，是很庄重的事情。

不管是国内还是国外，都忌讳在这一天穿鲜艳的衣服，戴过于华贵的首饰，尤其是红色的衣服和配饰。从古至今，在我国红色都是喜庆的象征，因此在清明节祭祀时，千万不要穿着红色的衣服、拿着红色的包包等，让其他人，尤其是重视规矩的老一辈看到会埋怨不懂事、没规矩。

在这样严肃的场合中，着装要朴素单调，以表达对自家先人的敬重与思念之情。如果穿着衣服颜色过于艳丽，被人认为这样是一种挑衅，也会被先祖厌恶。

3、上供之前忌吃供品

在祭拜先祖时人们通常会带很多供品，在祭拜之前会将这些供品一一摆放在墓碑前，以供先人享用。

要注意的是，在祭拜之前不要贪嘴偷吃供品。按照老人的说法，如果偷吃了供品嘴巴就会肿。不管这说法有没有科学性，都表达了人们对先人的尊敬之情，建议遵循老传统。

4、添土不要从正上面挖

清明节是祭祀先祖、缅怀先人的节日，在广大农村地区，人们习惯在清明扫墓的时候，带上一把铁锹在祭祀完成之后用来添土。

坟包经过风吹日晒，顶部的土会被雨水冲得越来越矮，人们担心久而久之坟会消失，标识的位置就找不到了，以后祭祀先祖、亲人的时候，就很难准确地找到位置，因此在清明节祭祀时有添土的习俗，在填土时也会有禁忌。

要添新土，在添土时要在坟头的左边或者右边挖取新土，以撒的方式将土添置到合适的位置，而不能用拍或者扣的方式填土，这样表示对先祖、亲人的不尊重，以免先人会怪罪下来，影响家人的运势。

另外，坟头填土相当于人间的盖房子，“房子”比较破旧了或者漏雨了简单地修一修即可，也就是添土时不可过多过厚。当然如果出现坑洼塌陷，一定要填好。